...........هذا الموضوع يتحدث عن كرة اليد و بعض المعلومات عنها تفضلوا و اتمنى ان تستفيدوا من الموضوع :987:
.
تعريف كرة اليد :
كرة اليد هي أحدث الألعاب الجماعية، وهي لعبة السرعة والإثارة معاً في وقت واحد، تجمع بين الجري، والقفز، واستلام الكرة، وتمريرها في أقل وقت ممكن....وتسجل الأهداف فيها عن طريق
قذف الكرة في مرمي الخصم. وتحتاج ممارستها إلى لياقة بدنية عالية وقوة جسمانية..
الاجهزة و ادوات اللعبة:
1- الكرة :و هي أداة اللعب، وتكون مستديرة استدارة كاملة وكلية، ومعبأة بالهواء المضغوط،
ومكسوة بطبقة مطاطية من الجلد الاصطناعي. وتُملأ بالهواء بقدر معين، ويراوح وزنها
في مباريات الرجال بين 425 جم و475 جم، ومحيطها بين 58 سم و60 سم. وفي
مباريات السيدات بين 325 جم و400 جم وزناً، و54 سم و56 سم محيطاً، وينبغي ألاّ
تكون مادتها الخارجية لامعة أو ملساء. وأن يجري توفير كرتين اثنتين لكل مباراة، ولا
تبدل الكرة بعد بدء اللعب إلاّ للضرورة القصوى...
2-الملابس :
يرتدي اللاعبون زياً موحداً مكوناً من قميص وسروال قصير ويكون لونهم مغايراً للون منافسيهم ..
ويرتدي حارس المرمي زياً مميزاً عن باقي لاعبي الفريق .
و تحمل ملابس اللاعبين الأرقام من 1 إلى 12، ويختص حارس المرمي
الأساسي بالرقم 1، والاحتياطي بالرقم 12، أمّا باقي اللاعبين فيحمل كل منهم رقماً
خلاف هذين الرقمين.
الملعب:
مستطيل الشكل طوله 40 متراً، وعرضه 20 متراً، ويوجد مرمى عند كل طرف، وتمتد
الخطوط الجانبية (Side Lines )، على جانبي طول الملعب، ويوجد خط المنتصف
الذي يقسم المعلب إلى قسمين متساويين. ويبلغ عرض كل مرمى 3 أمتار، وارتفاعه
مترين (ويكون لونه مختلفاً عن لون أرضية المعلب.
اللاعبين :
يتكون الفريق من 12 لاعباً، منهم حارسي مرمى، يكون سبعة منهم فقط داخل أرض
المعلب، ولا يمكن أن تبدأ المباراة بفريق له أقل من 5 لاعبين في الملعب. ولكن العدد قد
ينقص عن ذلك أثناء اللعب، ولا يؤثر ذلك على سير المباراة. وتبديل اللاعبين خلال
المباراة غير محدد بعدد.
زمن المباراة:
تقام مباراة كرة اليد من شوطين، مدة كل شوط منهما 30 دقيقة،
وبينهما فترة راحة 10 دقائق، وذلك في منافسات الرجال والسيدات على حد سواء.
وإذا انتهى الوقت الأصلي للمباراة بالتعادل، وكان لا بدّ من فريق فائز في المباراة، يُلعب
وقت إضافي من شوطين، بعد فترة راحة مدتها 5 دقائق، ومدة كل شوط 5 دقائق، من
دون فترة راحة بينهما. وإذا استمر التعادل، يُكرر الوقت الإضافي مرة أخرى..
التحكيـــم
يدير المباراة حكمان متساويان في السلطة، يتبادلان مواقعهما أثناء سير المباراة،
بين حكم مرمى وحكم ملعب، ويساعدهما مسجل وميقاتي. ويسبق إطلاق إشارة البداية،
إجراء أحد الحكمين القرعة، في وجود رئيسي الفريقين والحكم الثاني.
ويراقب المسجل ورقة التسجيل، التى تتضمن أسماء اللاعبين، الذين لهم حق الاشتراك
في المباراة. .اما الميقاتي فدوره مراقبة زمن المباراةواللاعبين الذين يصلون متأخرين بعد بدء اللعب، وخروج البدلاء، ودخول اللاعبين، الذين لا يحق لهم الاشتراك في المباراة، وزمن إيقاف اللاعبين، وهو الذي يوقف المباراة في نهاية الشوط الأول، ويعطى إشارة واضحة عند انتهاء المباراة.
اطلاق الحكم صافرة في الحالات الآتية:
* عند أداء رمية الإرسال.
* عند أداء رمية الجزاء.
* عند أداء الرميات المختلفة كافة، وبعد الوقت المستقطع.
* عند تسجيل إصابة.
ا الحركات الاساسية في اللعبة :
-الاستلام .
-التمرير.
-تنطيط الكرة .
-الحجز.
-حائط الصد.
طرق التصويب :
التصويب من الجري.
التصويب بالوثب.
التصويب بثني الجذع.
التصويب بالسقوط والطيران.
و اخيرا التهديف.
..............هذه كل المعلومات التي وجدتها اتمنى انكم استفدتم منها و :شكرا :
من طرف اختكم في الله ماجدة .
.اتمنى لكم النجاح في دراستكم ..
:مع السلامة:
ا
