..................... :السلام عليكم: .....................
اقدم لكم بعض فوائد الرياضة التي تلعب دورا كبيرا على المراهق من الناحية البدنية و الصحية و العقلية و النفسية
...تفضلوا :582:
.......فالمراهق هو اكثر الناس حاجة الى الحركة و النشاط الرياضي لانهما :
-تجعل المراهق من خلالها يتعلم اكتساب مهارات جديدة نافعة في حياته .
-هي بمثابة مادة للترويح عن النفس و تجديد الحيوية و علاج مجاني من الضغوط ...............
-و هي وسيلة للتقدم بالصحة العامة و تقوية التوافق العضلي و العصبي -----------
انواع الحركة التي يمارسها المراهق :
1- حركة اللعبة الجماعية التي يلعبها المراهق مع مجموعة من الاصدقاءيتعلم فيها :
-التعاون.
-النظام.
-الطاعة.
-انكار االذات في سبيل المجموعة ككل.
2- اما في حركة اللعبة الفردية فيتعلم فيها المراهق :
-الشجاعة.
-الصبر.
-حسن التصرف.
-الاعتماد على النفس.
-الحكم الصحيح على الامور.
-القدرة على تصحيح الخطأ من تلقاء النفس.
و بالتالي تتسع مداركه و تقوى شخصيته .
.........و شكرا جزيلا لكم و دمتم سالمين ... :87:
اختكم في الله ماجدة اتمنى لكم الصحة و العافية :99: :11:
.................. : :مع السلامة: ........
:مع السلامة: :مع السلامة:
