منتدى متوسطة المنطقة السكنية الجديدة
عزيزي الزائرأوالزائرة استاذة العلوم الطبيعية والاعضاء المشرفين يرحبون بك يرجى تسجيل الدخول بكتابة الاسم الكامل(الاسم واللقب)مع العلم انه ترفض العضوية بدون ذلك
حذازي من تقديم مواضيع لااخلاقية لانه سيتم رفض عضوية المشترك

......فمرحبا بك

إدارة المنتدى
منتدى متوسطة المنطقة السكنية الجديدة
عزيزي الزائرأوالزائرة استاذة العلوم الطبيعية والاعضاء المشرفين يرحبون بك يرجى تسجيل الدخول بكتابة الاسم الكامل(الاسم واللقب)مع العلم انه ترفض العضوية بدون ذلك
حذازي من تقديم مواضيع لااخلاقية لانه سيتم رفض عضوية المشترك

......فمرحبا بك

إدارة المنتدى
منتدى متوسطة المنطقة السكنية الجديدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى متوسطة المنطقة السكنية الجديدة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اعلانات منتدى متوسطة المنطقة السكنية الجديدة

المواضيع الأخيرة
» تعابير كتابية للسنة الثالثة متوسط
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالسبت أكتوبر 05, 2013 12:29 am من طرف zouzou63

» صور للاحمق رونالدو
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالسبت سبتمبر 28, 2013 8:12 pm من طرف maya2013

»  الاسطورة الصينية ....
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالإثنين أغسطس 12, 2013 12:21 pm من طرف أمين عيسى

» اصحاب الحظ 3 ...
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالإثنين أغسطس 12, 2013 12:20 pm من طرف أمين عيسى

» ما بيننا و بين اليابان
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالإثنين أغسطس 12, 2013 12:17 pm من طرف أمين عيسى

» تحية تقدير
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 5:01 am من طرف ronaldo

» رسالة من 3م3
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 5:00 am من طرف ronaldo

» عضو جديد...فهل من مرحب
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:57 am من طرف ronaldo

» صورتين رائعتين لحليش ومغني
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:55 am من طرف ronaldo

»  مسابقه احلى فستان
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:53 am من طرف ronaldo

» حكمة غريبة..............................................
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:50 am من طرف ronaldo

» لعبة الاعتراف
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:49 am من طرف ronaldo

» المراة دائما مظلومة
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:48 am من طرف ronaldo

» ما هو الجواب لمن يقول ان المراة كالحذاء
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:48 am من طرف ronaldo

» اعرف اسمك من وزنك .....
نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالجمعة أغسطس 02, 2013 4:47 am من طرف ronaldo

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أمين عيسى
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
Seyf.Haddad
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
salah afoufou
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
أسامة
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
nasro.rh
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
Bénbià Djàlàl
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
yahya bendaikha
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
salah.k
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
khawla
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
Fares
نصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_rcapنصائح من اجل ادابة شحوم  I_voting_barنصائح من اجل ادابة شحوم  I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1092 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Mr. HH17 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11439 مساهمة في هذا المنتدى في 2178 موضوع
للتميز
عنوان واحد
متوسطتنا
مركز ابداعنا

aures.yoo7.com

 

 نصائح من اجل ادابة شحوم

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sara47
تلميذ(ة) فعال
تلميذ(ة) فعال
sara47


انثى الدلو عدد المساهمات : 42
نقاط : 117
تاريخ التسجيل : 04/01/2012
العمر : 26

نصائح من اجل ادابة شحوم  Empty
مُساهمةموضوع: نصائح من اجل ادابة شحوم    نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالثلاثاء يناير 10, 2012 11:56 pm

نصائح من أجل إذابة شحوم الجسم الزائدة

1-تنظيم وقت الوجبات و اختصارها على ثلاث وجبات رئيسية.
2-إختيار نوعية الطعام المتوازن البعيد عن الأملاح العالية و الدهون و السكريات و التقليل من النشويات.
3-تقليص كمية الوجبات بالتدرج.
4-يجب أن يكون العشاء مبكرآ.
5-تعمل الخضار و الفواكه على إذابة الشحوم.
6-الإكثار من شرب الماء لتخليص الجسم من الأملاح الزائدة.
7-ممارسة الرياضة.
8-التقليل أو الامتناع عن تناول المشروبات الغازية و العصيرات المعلبة لأنها تعمل على زيادة الوزن بسبب ارتفاع مادة السكر في محتويا تها.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bouzid
تلميذ(ة) فضي
تلميذ(ة) فضي
bouzid


انثى الحمل عدد المساهمات : 97
نقاط : 112
تاريخ التسجيل : 19/12/2011
العمر : 26

نصائح من اجل ادابة شحوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح من اجل ادابة شحوم    نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالسبت يناير 28, 2012 4:24 pm

مشكورة Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمين عيسى
تلميذ(ة) ألماسي
تلميذ(ة) ألماسي
أمين عيسى


ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 1233
نقاط : 1731
تاريخ التسجيل : 22/10/2010
العمر : 28

نصائح من اجل ادابة شحوم  Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح من اجل ادابة شحوم    نصائح من اجل ادابة شحوم  Emptyالأحد فبراير 12, 2012 10:28 am

شكرا موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://arris.almountada.info/
 
نصائح من اجل ادابة شحوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح
» نصائح عامة
» نصائح للعين لمن يجلس اماما شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة
» 9 نصائح لحياة صحية
» نصائح لعلاج تقصف الشعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى متوسطة المنطقة السكنية الجديدة  :: المنتديات العامة :: الطب-
انتقل الى: